El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental en la rehabilitación y prevención de lesiones. Consiste en programas personalizados de movimiento diseñados por el fisioterapeuta. Mejora la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad corporal. Es clave para recuperar la funcionalidad y prevenir recaídas.
El ejercicio terapéutico busca restaurar el equilibrio muscular y la correcta biomecánica del cuerpo. A través de ejercicios específicos y controlados, se potencia la fuerza, la coordinación y la movilidad articular. Cada programa se adapta a las necesidades, capacidades y objetivos del paciente. Es eficaz tanto en procesos de rehabilitación como en la prevención de futuras lesiones. Su práctica regular reduce el dolor crónico y mejora la postura y el rendimiento físico. Se utiliza en patologías musculoesqueléticas, lesiones deportivas y postoperatorios. Bajo supervisión profesional, garantiza resultados seguros y duraderos.
